心脏骤停死过5分钟！佩戴除颤器的埃里克森为何重返世界杯？

心脏这东西，说罢工就罢工

咱这谁没个心？可这东西有时候比老板还轴，说撂挑子就撂挑子，连个辞职报告都懒得写。

室颤：心脏的“死机模式”

心脏突然来个抽风，就跟电脑屏幕一黑直接挂了一样。正常人心想这事离自己挺远，可要是你心脏有点小毛病，就得悠着点了——这东西专找软柿子下手。

临床数据揭示，室颤一旦持续超过五分钟，脑细胞就开始大规模死亡，心脏停止输送血液，人基本上就挂了。黄东医生曾经提到，那些不到35岁的运动员突然挂掉，好多都是因为肥厚性心肌炎引起的室颤作的怪。

猝死黑三角：三个雷踩中就炸

郭继鸿医生，他提了个啥“猝死黑三角”，就是心脏病史，家族里有人突然挂掉的历史，还有情绪波动大。碰上一个就够呛，俩个那简直是要命，仨个的话，估计就得重新来过这一生了。

情绪这东西真让人头大，体检根本查不出它，可生气、熬夜、过劳全成了它的帮凶。你以为自己只是累得要死，结果心脏可能已经在悄悄写遗书了。

健康人的心脏也会摆烂

别以为身体没问题就能躺平。长期熬夜、突然来个高强度运动，小心心脏直接给你放个大招。2021年，《国际环境》那篇研究说了，每周工作超过55小时的人，心脏病和中风的风险那是直线飙升。

睡不够觉不代表没歇着，可这颗心它不这么看。不管你是在熬夜加班还是沉迷游戏，一旦疲惫，它就直接撂挑子不干了。

运动过量：心脏的极限挑战

平时懒散不锻炼，一朝心血来潮猛发力，心儿跟老板突然加个班似的，直接傻眼了。没经过锻炼的人要是来个高强度的运动，心脏承受的压力跟还房贷似的，分分钟就能压垮。

累得跟狗似的还硬撑着运动，这不就是给心脏开了一张“速死请柬”。把身体用到极限，心血管疾病那东西就得瑟地来敲门了。

早期信号：心脏的SOS

心脏要是要罢工，它也会提前发个预告，像是突然胸口堵得慌，心跳得跟打鼓似的，感觉整个人都要往下沉。这些感觉通常一会儿就过去了，但你可别小看了——这可是心脏在向你求救！

心电图动态监测、心脏彩超这类检查能早早发现隐患。别等到心脏完全罢工了，才懊悔当初没好好体检。